<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Български психолог онлайн – Стела Велева]]></title><description><![CDATA[Подкрепа и разбиране, където и да си]]></description><link>https://www.sveleva-psychologist.com/статии</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 12 Jun 2026 11:43:50 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.sveleva-psychologist.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Как да останем спокойни в лицето на малките ежедневни проблеми?]]></title><description><![CDATA[Всеки ден се сблъскваме с малки неприятности, които могат да ни изкарат от равновесие. Забравен портфейл, силен телевизор на долния етаж или задръстване по пътя към работа – тези дребни проблеми изглеждат незначителни, но често нарушават вътрешния ни мир и ни карат да се чувстваме раздразнени. Как можем да се справим с тези ситуации, без да позволим на нервите да ни завладеят? В този текст ще разгледаме практични начини да останем спокойни и да контролираме реакциите си. Защо малките проблеми...]]></description><link>https://www.sveleva-psychologist.com/post/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BC-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9%D0%BD%D0%B8-%D0%B2-%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B8</link><guid isPermaLink="false">69eb946268a38bf40d10f864</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 18:05:36 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/nsplsh_63111afb51054d63a4a18f209bba6298~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Стела Велева</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Какво представляват "феари комънтс" и как влияят на психичното здраве на децата?]]></title><description><![CDATA[Дългото прекарване пред екран е доказано вредно за здравето, особено при децата, чиито мозъци все още се развиват. Социалните медии са навлезли дълбоко в ежедневието на подрастващите и носят сериозни предизвикателства за тяхното психично здраве. Един от по-малко познатите, но значими феномени в комуникацията между тийнейджърите са т.нар. "феари комънтс" – коментари, съставени само от емотикони, които носят скрит смисъл и могат да имат силно въздействие върху психиката на децата. Защо...]]></description><link>https://www.sveleva-psychologist.com/post/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%82-%D1%84%D0%B5%D0%B0%D1%80%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D1%8A%D0%BD%D1%82%D1%81-%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D1%8F%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D1%86%D0%B0%D1%82%D0%B0</link><guid isPermaLink="false">69eb905104fc81dfe2593532</guid><pubDate>Fri, 24 Apr 2026 15:55:14 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/2f5479_fd7b3359dbdd49878f7462d9cc7e97ef~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Стела Велева</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Онлайн насилието над жени - как да се справим с него]]></title><description><![CDATA[Анализ на онлайн омразата, мъжката идентичност и влиянието на социалните мрежи върху радикализацията и агресивното поведение.]]></description><link>https://www.sveleva-psychologist.com/post/%D0%BE%D0%BD%D0%BB%D0%B0%D0%B9%D0%BD-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D0%B4-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B5-%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BC-%D1%81-%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE</link><guid isPermaLink="false">69ea1dd2ab5395dde608ad34</guid><pubDate>Thu, 23 Apr 2026 13:43:19 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/2f5479_1d80abc8e00f425d9c73e455ee5f52e5~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Стела Велева</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Травма и възстановяване: Пътят към вътрешната сила]]></title><description><![CDATA[Травмата е нещо, с което много хора се сблъскват в живота си. Независимо дали става дума за физическа или емоционална травма, последствията могат да бъдат дълбоки и продължителни. Въпреки това, пътят към възстановяването е възможен и може да доведе до открития на вътрешната сила, за която не сме подозирали, че притежаваме. В тази статия ще разгледаме как можем да се справим с травмата и как да се възстановим, за да излезем по-силни от предизвикателствата, пред които сме изправени. Какво е...]]></description><link>https://www.sveleva-psychologist.com/post/%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D0%B0-%D0%B8-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%8A%D1%82%D1%8F%D1%82-%D0%BA%D1%8A%D0%BC-%D0%B2%D1%8A%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%88%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0</link><guid isPermaLink="false">69e764678e63193b95d5d4c0</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:49:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/2f5479_80fe13dc91cd4fa8a162de08632841ca~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Стела Велева</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Чувствате стрес? Как да се справим с него]]></title><description><![CDATA[Стресът е нещо, с което всеки от нас се сблъсква в определен момент от живота си. Независимо дали става въпрос за натоварен работен график, лични проблеми или социални задължения, стресът може да окаже значително влияние върху нашето физическо и психическо здраве. В този блог пост ще разгледаме как можем да се справим с него, предоставяйки полезни съвети и стратегии. Какво е стрес? Стресът е естествена реакция на организма на предизвикателства или заплахи. Той може да бъде положителен, когато...]]></description><link>https://www.sveleva-psychologist.com/post/%D1%87%D1%83%D0%B2%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B5-%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BC-%D1%81-%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%BE</link><guid isPermaLink="false">69e764640294e8c3f3edcc59</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:49:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/2f5479_a50f55fdb33c42f6924d55f1b189c635~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_576,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Стела Велева</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Адаптация в чужбина: Как да се справим с промените]]></title><description><![CDATA[Адаптация в чужбина, културни различия, социална интеграция и психично здраве – практични съвети за успешен живот и преход към нова страна.]]></description><link>https://www.sveleva-psychologist.com/post/%D0%B0%D0%B4%D0%B0%D0%BF%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B2-%D1%87%D1%83%D0%B6%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B5-%D1%81%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BC-%D1%81-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5</link><guid isPermaLink="false">69e76464a96d49e56ec83848</guid><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 11:49:56 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/2f5479_f8f283f5ef8146969028e191816b4fcd~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_768,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Стела Велева</dc:creator></item></channel></rss>